Не возраст решает состояние нашей кожи. Старение — это сложный процесс, на который влияют многие факторы, такие как генетические условия, питание, гормональные нарушения, физические упражнения и надлежащий уход. Также бывает, что возраст отличается от биологического возраста.
Что ускоряет процесс старения кожи? Как стареет кожа? Что мы должны сделать, чтобы сохранить нашу кожу красивой на долгое время? Кто из нас не всегда будет красивым и молодым?
К сожалению, старение, начиная с рождения, является естественным следствием метаболических изменений, которые обеспечивают функционирование нашего организма. С течением времени наше тело больше не в состоянии не отставать от этих изменений, которые проявляются, среди прочего старение кожи.
Старение кожи — это естественный и, к сожалению, неизбежный биологический процесс, заключающийся в снижении активности клеток организма, замедлении процессов регенерации и утрате адаптационных способностей организма. Генетические факторы, а также внутренние и внешние факторы играют здесь важную роль.
Как стареет кожа?
Старение эпидермиса, то есть внешнего слоя кожи.
На первом этапе клеточное обновление замедляется, клетки эпидермиса дифференцируются все медленнее и медленнее. Производство липидов уменьшается, а эпидермис истончается. Роговой слой, состоящий из мертвых клеток, становится толще, что приводит к шелушению кожи. Пигментные клетки (меланоциты), которые придают коже красивый цвет, разрушаются. Может произойти обесцвечивание кожи в результате неправильного размещения этих клеток. Липидная оболочка становится тоньше, а способность удерживать воду в организме снижается. Результатом является сухость и снижение устойчивости к факторам окружающей среды.
Процесс старения дермы
Во время старения дермы количество и активность фибробластов уменьшается из-за гормонального дефицита. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются и со временем исчезают. Как следствие, кожа становится тоньше и менее устойчивой к изменениям окружающей среды. Синтез гликозаминогликанов, ответственных за связывание воды, уменьшает количество капилляров, вазомоторную способность и количество сальных желез, ответственных за правильное смазывание эпидермиса. Все это вызывает морщины.
Почему кожа стареет?
В нашем организме с годами снижается способность реагировать на стресс окружающей среды, происходит внутриклеточное повреждение и снижается способность организма к самовосстановлению. Процесс старения кожи связан как с врожденными механизмами (внутреннее старение кожи), так и с влиянием внешней среды (фотостарение).
Мы различаем следующие типы старения кожи в зависимости от причины:
внутреннее старение, которое может быть связано с возрастом или с гормональными изменениями,имитировать старение, внутреннее старение, возникающее в результате внешних факторов, связанных с чрезмерным воздействием солнечного света или связанных с сигаретным дымом.
Существует много теорий и гипотез старения кожи. С физиологической точки зрения процесс старения начинается в возрасте 20-25 лет и характеризуется индивидуальным характером изменений. Появляются поражения почек, заключающиеся в уменьшении его плотности, супраэпидермальная зона и подкожная клетчатка сужаются. Наблюдается снижение кровоснабжения, эластиновые волокна модифицируются и деградируют.
Теория генов
Теория генов предполагает, что максимально возможная продолжительность жизни является генетически обусловленной особенностью, а для людей она составляет 110-120 лет. Исследования показали, что человеческие фибропласты, которые были заморожены в течение 30 лет и разморожены партиями, характеризовались биологической памятью и закодированным термином
их конец жизни. Также подмечено было так называемое «Атрофия клеточной памяти», которая ослабила регенеративную способность и замедлила производство новых опорных волокон.
Старение организма, в том числе нашей кожи, соответствует уменьшению количества здоровых клеток и увеличению количества повреждений клеток, что связано с повреждением структур ДНК. На сегодняшний день идентифицировано около 100 генов, которые подозреваются в старении кожи. Мы включили гены, связанные с реакцией на стресс, включая ген антиоксидантной защиты, ген репарации ДНК и разрушения опухоли, гены, связанные с регуляторами энергетического вещества, и гены, связанные с делением клеток.
Теория белковых расстройств
Нарушение синтеза белка, которое происходит с возрастом и достигает от 20 до 80%, значительно ухудшает нормальное функционирование нашего организма. Исследования до сих пор не дают однозначного ответа, когда происходят необратимые изменения.
Теория ограниченного числа разделений
Согласно этой теории, наши клетки делятся определенное количество раз, а затем умирают. Это связано с тем, что во время процессов разделения часть генетической информации, необходимой для нормального функционирования клетки, теряется.
Митохондриальная теория
Эта теория предполагает, что гибель клеток может быть связана с нарушениями в митохондриях, которая уменьшается с возрастом. Следствием этого является увеличение количества поражений и нарушение регенеративной способности клеток.
Процесс старения кожи также во многом зависит от способа питания и физической активности. Поэтому рациональное и сбалансированное питание, подходящее для нашего образа жизни, имеет решающее значение. Избыток калорий увеличивает перекисное окисление липидов, вызывая модификацию клеточных мембран и гликозилирование, прикрепление сахара к белковым молекулам и изменение их свойств. Ультрафиолетовое излучение также существенно влияет на состояние нашей кожи, вызывая образование свободных радикалов, которые повреждают клеточные мембраны, генетический материал, усугубляя последствия старения кожи.
Противодействие старения
Вещества, которые эффективно противодействуют старению кожи, включают:
Витамин А, ретинол и его производные, которые превращаются в кислоту витамина А в организме, стимулирующая регенерацию клеток;
UVA и UVB защитные фильтры — защита от фотостарения (старение кожи под действием света): UVB — проникает в кожу только в эпидермисе, вызывает эритему и загар, UVA-излучение — проникает в кожу глубже, вызывая постоянные изменения в дерме;
Оксикислоты — поддерживают механизмы регенерации и регенерации;
Антиоксиданты — поддерживают защитные и регенеративные механизмы, например, витамин С;
Вещества, улучшающие структуру и функцию эпидермиса;
Гиалуроновая кислота — это вещество, сильно связывающее воду в соединительной ткани. Заполняет пространство между волокнами коллагена и поддерживает эластичность кожи.
Симптомы старения видны после 25–28 лет из-за снижения выработки коллагена и эластина, а после 35 лет могут наблюдаться более глубокие морщины. Чтобы поддерживать нашу кожу в хорошем состоянии, необходимо соблюдать здоровую диету, физическую активность, избегать чрезмерного количества солнца и сигаретного дыма, а также правильно ухаживать за кожей. Стоит помнить, что активные ингредиенты, содержащиеся в косметических препаратах, эффективно помогают в борьбе с процессами старения кожи, достигая ее более глубоких слоев.
